群馬産業保健推進センターWebライブラリー

－群馬産業保健推進センターWebライブラリー：ビデオ編－

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健康管理関係

/ 全 191 件

新着	管理番号	ビデオ名称	収録概要
	[ 10-3100055 ]	【ＤＶＤ２０分】　見直そう！あなたの生活習慣　第２巻　あなたの一週間を再点検～運動・休養～	生活環境の変化、雇用情勢の不安定化、疲労の蓄積、加齢などによって、心も身体も「疲れて」いる人が増えています。一週間単位で休養と運動習慣を見直し、自分らしさを回復する方法をお送りします。
	[ 10-3100029 ]	【２０分】　脂肪肝－生活習慣病の注意信号－	脂肪肝の正体・なぜ危険か・症状・増加原因・脂肪肝人口・内臓肥満・ＮＡＳＨ（非アルコール性脂肪性肝炎）・治療－減量・食事・運動・禁酒・糖尿病予防等を解説。
	[ 10-3100026 ]	【２３分】　期待される地域産業保健センター　産業医学ビデオシリーズ	-
	[ 10-2100329 ]	【３３分】　生活習慣病の予防と改善のためのチェア・エクササイズ　すわろビクス	・膝や足が痛い人でも座ってできます。・医学的根拠に基づくプログラムです。・運動強化は２種類、自分の体力・体調に合わせて選べます。
	[ 10-2100282 ]	【１９分】　ツベルクリン反応検査	ツ反応の理論／検査の実践―薬品・用具、注射技術、計測の判定／判定後の処置
	[ 10-2100197 ]	【２５分】　エイズを知る基本編　エイズの解説、予防・相談・検査と感染者への対応　企業のためのエイズ対策推進ガイド	①ＨＩＶとＡＥＤＳ②ＨＩＶ感染後の４段階③感染状況と感染経路④予防のための必須知識⑤検査・相談の方法⑥感染者への対応・支援に向けて
	[ 10-2100110 ]	【２０分】　健康１分間メモ１０話	健康はすべての幸せの前提条件です。このビデオは、健康を保つための１０のアドバイスをそれぞれ１分程度にまとめ、わかりやすく解説しています。テーマごとに、職場で”健康で明るい職場づくり”を話し合うのに最適な教材です。
	[ 10-2100078 ]	【１８分】　第７巻　骨粗鬆症が気になる人の運動のポイント　健康診断受診者のための異常値改善指導用ビデオ	・カルシウムの上手な摂取法のポイント・骨に刺激を与えるストレッチ体操の実際・骨に刺激を与える筋肉運動の実際・全身の骨格に刺激を与える歩行運動
	[ 10-2100076 ]	【１８分】　第５巻　虚血性心疾患が気になる人の運動のポイント　健康診断受診者のための異常値改善指導用ビデオ	・虚血性心疾患を予防する食事のポイント・運動を安全に行うための注意点・血行を良くする体操の実際・段階的運動量の増やし方
	[ 10-310097 ]	【ＤＶＤ２３分】　眠っている間に呼吸が止まる―睡眠時無呼吸症候群―　465	日中、突然襲う抗いようのない強烈な眠気。本人の意思だけでは眠気を抑えることはできません。睡眠時無呼吸症候群―人々の命を預かるドライバー（運転手）にとって、まさに死と隣り合わせの病気です。本人が気づくことが難しいこの病気についする企業・団体の取り組みは急務といえます。●居眠り事故―その原因は？●いびき人口２千万人。そのうち２００万人が無呼吸症●無呼吸状態―ひどい場合は１分間にも及ぶ ●７割は肥満　●社会的影響　●怖い合併症●検査方法●正しい治療法・予防法
	[ 10-3100130 ]	【ＤＶＤ２１分】心肺蘇生法とＡＥＤの実技～いざという時のために～ 495	①周囲や全身の観察②意識の確認③協力要請、１１９番通報④心肺蘇生法⑤ＡＥＤの使い方。
	[ 10-3100112 ]	【ＤＶＤ２５分】タバコ百害　禁煙サポート 480	①タバコ百害●本人の健康に与える害●周囲の人に及ぼす害●禁煙マナーとは　②禁煙サポート●本当につらいのは初めの３日間●１週間後、１ヶ月後、１年後●禁煙パッチ等を使う方法
	[ 10-3100072 ]	【ＤＶＤ２０分】　あなたのためのコンディショニング～軽やかな毎日を過ごすために～　440	主人公だけにしか見えない「ミス・コンディショニング」が登場し、朝から晩まで主人公を追いかけて、心とからだの健康づくりの観点でマイナス面を指摘。そんな「ミス・コンディショニング」を通して、主人公は自分の問題点に気づく。ユーモアあふれるタッチで話が進む教材。
	[ 10-3100071 ]	【ＤＶＤ２０分】　みんなで進める高齢化への対応～安全いきいき職場づくり～　439	老若男女５人のチームが織りなすユーモアあふれる寸劇。高齢化に伴う心身機能の低下を具体的に示すとともに、必要な環境や作業の改善は、若い人を含めた職場全体の問題であることに気付くビデオ。
	[ 10-3100070 ]	【ＤＶＤ１８分】　働く人の腰痛予防　438	職場における腰痛を予防するためには、作業管理や環境管理を適切に行うことによって、腰痛発生の要因を排除し、その上で作業者の健康管理対策を進めることが必要。厚生労働省の「職場における腰痛予防対策指針」を基に作業者教育用として製作したビデオ。
	[ 10-3100069 ]	【ＤＶＤ】　心とからだのコミュニケーション体操　第３巻座り作業編 437	①目の疲れをとるツボ押し体操　②背伸び体操　③背中を伸ばす体操　④足のうしろを伸ばす体操　⑤人間ホカロンと肩たたき＆肩落としの体操
	[ 10-3100068 ]	【ＤＶＤ１５分】　心とからだのコミュニケーション体操　第２巻立ち作業編 436	①背伸びとしゃがみこみの体操　②ふくらはぎと太ももの前を伸ばす体操　③足踏みの体操　④からだたたきの体操　⑤腕を引き合う体操
	[ 10-3100067 ]	【ＤＶＤ１５分】　心とからだのコミュニケーション体操　第１巻会議・研修会編 435	①首回し体操　②背伸びの体操　③肩回し体操　④腰ひねり体操　⑤肩たたきの体操
	[ 10-3100066 ]	【ＤＶＤ１７分】　働く人のための健康　食事で改善！生活習慣病　434	-
	[ 10-3100064 ]	【ＤＶＤ１８分】　働く人のための健康　運動で防ごう！生活習慣病　432	-
	[ 10-3100054 ]	【ＤＶＤ２０分】　見直そう！あなたの生活習慣　第1巻あなたの一日を再点検～食事・アルコール・喫煙・歯～　423	若い女性、中年期の男性、高齢期の男性。３人それぞれの１日の生活習慣を、食事中心に再点検します。
	[ 10-3100053 ]	【ＤＶＤ１８分】　知っていますか？食中毒の恐ろしさ　422	・食中毒の種類と特徴・食中毒汚染を防ぐ3原則、ほか
	[ 10-3100043 ]	【ＤＶＤ２０分】　あなたにもできるリラクセーション　412	心と体をいかにリラックスさせるかがカギとなる。モデルを通じて、職場のみんなが腕や足などのリラクゼーション法を身につけられる。さらに自律訓練法の考え方とノウハウを紹介。
	[ 10-3100030 ]	【４０分】わたしたちのからだと健康第1巻　飲酒、喫煙と健康	アルコールの作用と身体への悪影響、イッキ飲みの危険性、お酒に対する体質、そしてたばこの3大害悪（タール、ニコチン、一酸化炭素）が健康に与える影響、受動喫煙の害、健康増進法をはじめとする喫煙への社会的な取り組みなどについて解説
	[ 10-3100019 ]	【２０分】防ごう！メタボリックシンドローム～内臓脂肪をやっつけろ～	ウェストたっぷりのサラリーマン・メタボ氏の日常生活を通して、メタボリック・シンドロームの恐ろしさと対策を知る教材です。
	[ 10-3100018 ]	【２０分】わかりやすい生活習慣病予防シリーズ66～メタボリックシンドローム～	概念と診断基準（内臓脂肪・血清脂質・高血圧・高血糖）・糖尿病など諸疾患への影響とそのメカニズム・改善方法。（減量と体重日記・ウォーキング・レジスタンス運動）
	[ 10-3100009 ]	【２２分】健康増進法ってなあに？受動喫煙の防止と栄養表示基準	国民保健の向上を目的とした法律、「健康増進法」をわかり易く解説します。
	[ 10-3100008 ]	【２６分】タバコは猛毒だ！その自殺（主流煙）と他殺（副流煙）	タバコの有害性と健康への悪影響について解説し、禁煙へサポートします。
	[ 10-3100006 ]	【２０分】＋野菜でヘルシーライフ	こうすれば野菜が摂れる、バランスがよくなる上手な食事法を解説します。
	[ 10-3100005 ]	【１６分】健康づくりビデオシリーズ　第３巻これならできる禁酒・禁煙	健康で健やかに生き、健康寿命が延伸できるようにわかりやすく解説しました。【禁酒・禁煙編】

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