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◆□◆□◆ とちぎ産保メルマガ第150号(令和2年6月3日発行）
□◆□◆□ ホームページ http://www.tochigis.johas.go.jp
発行：独立行政法人 労働者健康安全機構 栃木産業保健総合支援センター
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□■□■□■□■□■□■ＩＮＤＥＸ■□■ 本号の主な内容 □■□■□■□■□■□■
１．【産業保健専門職コラム】
２．【お知らせ】
３．【産業保健関係情報】
４．【産業保健セミナーのご案内】
５．【認定産業医研修のご案内】
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１．【産業保健専門職コラム】
こんにちは。産業保健専門職（保健師）の高橋です。
メルマガ初登場となりましたが、2018年の8月よりセンター常勤となりました。従前
より相談員、メンタルヘルス促進員、両立支援促進員として関係団体、事業場の皆さま
には大変お世話になっております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
さて、栃木県でも新型コロナ感染症拡大対策における緊急事態宣言が解除され、少し
ずつ外出自粛などの行動制限が緩和されていく方向性となりましたが、まだまだそれぞ
れの事業場で、そして各個人で感染防止策を継続していく必要があります。
"感染症の歴史"というと有史以来の年表で表されたりしますが、私たちひとり一人
にもそれぞれ生まれたときからの感染症の歴史があります。水疱瘡や風疹、風邪にイン
フルエンザetc・・・と誰もが何か思い当たることと思います。
新型コロナウイルス感染症という新興感染症に対して、また日常生活に変化を強いら
れることに対して、不安や恐れ、怒りを感じることはヒトとしてとても自然なことで
す。それらの感情に気づいたとき、心身のストレス反応が起こっている自分に気づいた
とき、今はストレスの多い時期だと思うとき、セルフケアを心がけてみましょう。
☆規則的な生活と十分な睡眠を心がけること
在宅勤務や時差出勤、外出自粛などで生活リズムが崩れがちかも知れません。
決まった時間に起きて日の光を浴びたり、就床すること、適切に食事をとったり
運動することは、私たちの生物としてのリズムを整えてくれます。
ラグビーの五郎丸選手がキック前に見せる「ルーティーン」のポーズは印象深い
ものでしたが、決められた一連の動き、行動を行うと自身のリズムを整えること
ができるのです。
☆美味しく食べること ☆ストレッチや体操、ウオーキング ☆深く静かな呼吸
☆誰かと話すこと（会わなくても） ☆自分へのねぎらいの言葉・・・などなど。
感染症への過度な不安や恐れ、強い怒りの感情は、他者への差別や偏見、不寛容な言
動につながりやすいものです。今は正しく知ることと、思いがけず罹患した方やその周
囲の方々をはじめ、困難な状況に置かれた方、私たちの生活を支え働き続けているすべ
ての方々へのいたわりの気持ちがとても大切な時だと思います。
なお、夏を目前にしたこの時期、新型コロナ対策だけではなく熱中症予防も私たちの
生命を守り医療への過負荷を抑えることにつながります。
長期戦が予想されますが、皆と支え合って乗りこえていきたいと思います。
栃木産業保健総合支援センター 産業保健専門職 高橋 由紀子
２．【お知らせ】
☆ 新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ
・新型コロナウイルス感染症について（厚生労働省ホームページ）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
・新型コロナウイルス感染拡大防止のための「３つの密を避けるための手引き」が示さ
れました
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000622211.pdf
・「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気の方法が示されました
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000618969.pdf
・5月14日付け職場における新型コロナウイルス感染症への感染予防、健康管理の強化
について
（職場における新型コロナウイルス感染症の拡大を防止するためのチェックリスト）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_11306.html
・ 会社に雇われている外国人の皆さんへ
（新型コロナウイルス感染症に関する情報 やさしい日本語版）
https://www.mhlw.go.jp/haishin/u/l?p=K9X3K9ikdesESyi5Y
・ 「新型コロナウイルス感染症対策（こころのケア）」に、「専門家からのアドバイス
（こころのケア）」を新たに追加しました。
https://kokoro.mhlw.go.jp/etc/coronavirus_info/
・ 健康診断等の実施及び安全衛生委員会等の開催の延期について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00007.html#Q6-2
☆ 労働者健康安全機構からのお知らせ
「今月の現場から（保健師コラムリレー）」のご紹介
労働者健康安全機構のホームページの中にある「治療と仕事の両立支援」のウェブ
ページに「今月の現場から」という名称で「保健師コラムリレー」が掲載されていま
す。
https://www.ryoritsushien.johas.go.jp/
（「保健師コラムリレー」は毎月更新されております。）
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３．【産業保健関係情報】
（詳細についてお知りになりたい場合は、担当する機関等へ直接お問合せ下さい。）
〇 宇都宮市のホームページに「職場における健康づくり応援サイト」が開設されまし
た。
「職場における健康づくり応援サイト」は、従業員の健康づくりに取り組む事業主や
健康管理担当者の方などが職場の健康づくりに取り組む際に役立つ情報を提供します。
職場における健康づくりにお役立てください。
https://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/kurashi/kenko/1018704/index.html
○ 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』は、厚生労働省委託事業
として、社団法人日本産業カウンセラー協会が受託して開設しています。
（社団法人日本産業カウンセラー協会こころの耳ポータルサイト運営事務局）
http://kokoro.mhlw.go.jp/
○ 事業場における治療と仕事の両立支援対策
～病気になっても仕事を続けられる職場環境を作りましょう！～
http://www.tochigis.johas.go.jp/compatibility/index.html
個別訪問等の支援を申し込まれる場合には、当支援センターのホームページの「治療
と仕事の両立支援申込書」により、申込み下さい。
【治療と仕事の両立支援申込書】
http://www.tochigis.johas.go.jp/intro/application/application.html
○ ストレスチェック制度の導入の支援について
平成２７年１２月１日から施行されました「ストレスチェック制度」について、当
支援センターでは、導入等の支援を行っていますので、是非ご利用下さい。
【メンタルヘルス支援申込書】
http://www.tochigis.johas.go.jp/intro/application/application.html
○ 産業保健（メンタルヘルス対策、治療と仕事の両立支援を含む）に関する相談窓口の
ご利用について
当支援センターでは、産業保健（労働衛生）についてはもとより、メンタルヘルス
対策に関する窓口相談（実地相談）を無料で実施しています。
・メンタルヘルス対策にどのように取り組んだら良いか
・メンタル不調者に対して、どのように対応したら良いか（復職に際して、どうした
ら良いか）
といったご相談等がありましたら、お気軽に電話等にてご相談ください。相談日の担
当は、当支援センターのホームページをご覧ください。
【産業保健相談員・相談日案内】
http://www.tochigis.johas.go.jp/intro/counselor/
○ メンタルヘルス対策に係る個別訪問支援等のご利用について
当支援センターでは、「産業カウンセラー」「臨床心理士」「社会保険労務士」の
資格を有された方を「メンタルヘルス対策促進員」として委嘱して、このメンタルヘ
ルス対策促進員が個別に事業場に赴いて、
・個別訪問支援
・管理監督者向けメンタルヘルス教育（ライン教育）
・若年労働者向けメンタルヘルス教育（セルフケア教育）
の支援を実施しています。
令和２年度も、メンタルヘルス対策全般の個別訪問支援に加えて、「ストレスチェ
ック制度導入」等に係る「個別訪問支援」及び「管理監督者向けメンタルヘルス教
育」も実施いたしますので、是非、ご利用ください。
支援又は教育を申し込まれる場合には、当支援センターのホームページの「メンタ
ルヘルス支援申込書」により申込み下さい。
【メンタルヘルス支援申込書】
http://www.tochigis.johas.go.jp/intro/application/application.html
○ 日本産業衛生学 遠隔産業衛生研究会からの提言
「遠隔産業衛生研究会から嘱託産業医の皆様に向けての提言」第一版
https://www.sanei.or.jp/images/contents/416/Information_JSOH-telemed.pdf
○ 令和２年６月１日より、職場のハラスメント防止対策が強化されます！
https://www.mhlw.go.jp/content/11900000/000596904.pdf
○ 「溶接ヒューム」が新たに特定化学物質として規制されます！
https://www.mhlw.go.jp/hourei/doc/tsuchi/T200424K0010.pdf
○ 令和２年「STOP！熱中症 クールワークキャンペーン」を実施します
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_10430.html
○ 「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント
https://www.mhlw.go.jp/content/000633494.pdf
○ 2019年 職場における熱中症による死傷災害の発生状況について
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_11520.html
○ 令和２年度「全国安全週間」を実施します
https://www.mhlw.go.jp/content/11302000/000608020.pdf
○ 栃木県内の労働災害発生状況及び死亡災害事例
https://jsite.mhlw.go.jp/tochigi-roudoukyoku/jirei_toukei/_81851/roudou_saigai.html
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４.【産業保健セミナーのご案内】
※参加は全て無料です。筆記用具をご持参下さい。
※当支援センターへお車でお越しの方は、支援センター所有の駐車場がありませんの
で、お近くの有料駐車場をご利用下さい。（ご負担願います。）
【お願い】
産業保健セミナーの受講を申し込まれても受講されない方が見受けられ、他の方に迷
惑を及ぼしています。
つきましては、以下のようにさせていただきますので、ご了承下さい。
1.欠席される場合は、必ず栃木産業保健総合支援センターに電話、メール等でご連絡く
ださい。
2.欠席が目立つ場合は、ご連絡をさせていただき受講をお断りする場合があります。
【重要】
1.受講にあたっての注意事項
・マスクはご自分で用意していただき、必ず着用してください。
・発熱、咳などの風邪症状がある場合は、出席をご遠慮いただきます。
（受付時に体温測定を行わせていただきます。）
2.７月以降の産業保健セミナーの会場については、一部、当初の予定を変更し、栃木県
総合文化センターで実施することといたしました。また、栃木県総合文化センターで
実施する場合は、セミナー開始時刻を1時間早めて14時からと致しますので、お間違
えのないよう、ご注意願います。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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☆メンタルヘルス事例検討会（6/5 遠乗相談員）
講 師：メンタルヘルス担当 遠乗秀樹 相談員
日 時：令和２年６月５日（金）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：６名（先着順）
セミナー概要
心の健康問題により休職中の労働者の職場復帰や、休みがちなメンタル不全者にどのよ
うに対応すればよいかなど、メンタルヘルスの担当者が日常困っていることなどを、気楽
に話し合い、その中でよりよい解決につなげます。「メンタルヘルスの総論よりも、すぐ
職場で使える知恵を」をテーマに皆さんから持ち込まれた個別事案などにどう対応するか
などを考える会です。
事例検討の実績を積んだ精神科医がフリートーキング方式でアドバイスします。（特に
個別事案がなく同席だけで参加されている方もいますので、気楽に参加してください。）
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/04/13/001995.html
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☆栃木障害者職業センターにおける職場復帰（リワーク）支援について～事例を通して～
（6/10 栃木障害者職業センター担当カウンセラー）
講 師：栃木障害者職業センター 担当カウンセラー
日 時：令和２年６月１０日（水） 15:00～17:00
場 所：ＭＳＣビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：１０名（先着順）
セミナー概要
独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構 栃木障害者職業センターにおいて、
平成17年10月から「職場復帰支援／リワーク支援事業」を実施しています。この研修で
は、事業内容やシステム等について、ご理解をしていただくとともに、事例を通して、
具体的な内容と利用促進を図る目的とします。
また、後半では、参加者間で意見交換をする中で、それぞれが抱えている課題点や問
題等について、何らかの解決方法が見い出せることができればと考えております。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/04/13/001996.html
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☆メンタルヘルス事例検討会（7/3 遠乗相談員））
講 師：メンタルヘルス担当 遠乗秀樹 相談員
日 時：令和２年７月３日（金）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：６名（先着順）
セミナー概要
心の健康問題により休職中の労働者の職場復帰や、休みがちなメンタル不全者にどのよ
うに対応すればよいかなど、メンタルヘルスの担当者が日常困っていることなどを、気楽
に話し合い、その中でよりよい解決につなげます。「メンタルヘルスの総論よりも、すぐ
職場で使える知恵を」をテーマに皆さんから持ち込まれた個別事案などにどう対応するか
などを考える会です。
事例検討の実績を積んだ精神科医がフリートーキング方式でアドバイスします。（特に
個別事案がなく同席だけで参加されている方もいますので、気楽に参加してください。）
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/05/01/002017.html
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☆メンタルヘルス事例検討会（7/31 遠乗相談員）
講 師：メンタルヘルス担当 遠乗秀樹 相談員
日 時：令和２年７月３１日（金）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：６名（先着順）
セミナー概要
心の健康問題により休職中の労働者の職場復帰や、休みがちなメンタル不全者にどのよ
うに対応すればよいかなど、メンタルヘルスの担当者が日常困っていることなどを、気楽
に話し合い、その中でよりよい解決につなげます。「メンタルヘルスの総論よりも、すぐ
職場で使える知恵を」をテーマに皆さんから持ち込まれた個別事案などにどう対応するか
などを考える会です。
事例検討の実績を積んだ精神科医がフリートーキング方式でアドバイスします。（特に
個別事案がなく同席だけで参加されている方もいますので、気楽に参加してください。）
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/05/01/002022.html
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☆歯牙酸蝕症（8/20 阿部相談員）
講 師：産業医学担当 阿部哲夫 相談員
日 時：令和２年８月２０日（木）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：１０名（先着順）
セミナー概要：後日、ホームページ等でお知らせします。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/05/29/002033.html
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☆高齢化に伴うさまざまな健康問題と仕事（8/21 高橋専門職）
講 師：産業保健専門職 高橋由紀子
日 時：令和２年８月２１日（金）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：１０名（先着順）
セミナー概要
2007年に超高齢化社会に突入した日本では、労働力人口における高年齢労働者の割合も
増加し続けています。加齢に伴う心身の機能変化を念頭においた労働災害リスクの低減対
策や、高年齢労働者が働きやすい職場環境の整備や働き方の見直しが今後ますます必要に
なります。
「高年齢労働者の安全と健康確保のためのガイドライン」「エイジアクション１００」
などを参考に、長く健康に働く、働いてもらうための取り組みをご紹介します。労働者の
高齢化を実感している事業者の皆さまや衛生管理者等健康管理担当の皆さまも是非ご参加
ください。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/05/29/002034.html
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☆安全データシート（ＳＤＳ）と化学物質リスクアセスメントについて（簡易測定機器
による実地含む）（8/27 宮田相談員）
講 師：労働衛生工学担当 宮田昌浩 相談員
日 時：令和２年８月２７日（木）14:00～16:00
場 所：栃木県総合文化センター 第２会議室（宇都宮市本町1-8）
定 員：２０名（先着順）
セミナー概要：後日、ホームページ等でお知らせします。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/05/29/002035.html
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☆女性労働者への健康配慮について（8/28 小橋相談員）
講 師：産業医学担当 小橋元 相談員
日 時：令和２年８月２８日（金）14:00～16:00
場 所：栃木県総合文化センター 第３会議室（宇都宮市本町1-8）
定 員：２０名（先着順）
セミナー概要：後日、ホームページ等でお知らせします。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/seminer/2020/05/29/002036.html
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５.【認定産業医研修のご案内】
★「日医単位」取得を希望される方は、開始時間厳守でご出席下さい。
（時間に遅れた場合は、入室をお断りする場合があります。）
★受講後、認定産業医手帳に受講認定印を押印しますので、忘れずにご持参ください。
※当支援センターへお車でお越しの方は、支援センター所有の駐車場がありませんの
で、お近くの有料駐車場をご利用下さい。（ご負担願います。）
【重要】
1.受講にあたっての注意事項
・マスクはご自分で用意していただき、必ず着用してください。
・発熱、咳などの風邪症状がある場合は、出席をご遠慮いただきます。
（受付時に体温測定を行わせていただきます。）
2.７月以降の認定産業医研修の会場については、一部、当初の予定を変更し、栃木県
総合文化センターで実施することといたしました。また、栃木県総合文化センターで
実施する場合は、研修開始時刻を1時間早めて14時からと致しますので、お間違えの
えのないよう、ご注意願います。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
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■歯牙酸蝕症（8/20）【日医認定：生涯（専門）２単位】
講 師：産業医学担当 阿部哲夫 相談員
日 時：令和２年８月２０日（木）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：１０名（先着順）
（産保セミナーと併催：概要はセミナーを参照してください。）
単 位：生涯（専門）２単位 「基礎」はありません。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/training/2020/05/29/002037.html
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■高齢化に伴うさまざまな健康問題と仕事（8/21）【日医認定：生涯（専門）２単位】
講 師：産業保健専門職 高橋由紀子
日 時：令和２年８月２１日（金）15:00～17:00
場 所：MSCビル ５階共用会議室（宇都宮市大通り1-4-24）
定 員：１０名（先着順）
（産保セミナーと併催：概要はセミナーを参照してください。）
単 位：生涯（専門）２単位 「基礎」はありません。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/training/2020/05/29/002038.html
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■安全データシート（ＳＤＳ）と化学物質リスクアセスメントについて（簡易測定機器
による実地含む）（8/27）【日医認定：生涯（専門）２単位】
講 師：労働衛生工学担当 宮田昌浩 相談員
日 時：令和２年８月２７日（木）14:00～16:00
場 所：栃木県総合文化センター 第２会議室（宇都宮市本町1-8）
定 員：２０名（先着順）
（産保セミナーと併催：概要はセミナーを参照してください。）
単 位：生涯（専門）２単位 「基礎」はありません。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/training/2020/05/29/002039.html
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■女性労働者への健康配慮について（8/28）【日医認定：生涯（専門）２単位】
講 師：産業医学担当 小橋元 相談員
日 時：令和２年８月２８日（金）14:00～16:00
場 所：栃木県総合文化センター 第３会議室（宇都宮市本町1-8）
定 員：２０名（先着順）
（産保セミナーと併催：概要はセミナーを参照してください。）
単 位：生涯（専門）２単位 「基礎」はありません。
＊参加申込みはこちらから
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/training/2020/05/29/002040.html
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《産業保健セミナー受講申込用紙はこちらから》
http://www.tochigis.johas.go.jp/intro/application/application.html
《メールアドレスの変更、配信停止、また産業保健に関するご相談などはこちらから》
https://www.tochigis.johas.go.jp/ssltest/application.html
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(独)労働者健康安全機構 栃木産業保健総合支援センター
〒320-0811
宇都宮市大通り１丁目４番２４号 ＭＳＣビル４階
TEL028-643-0685 FAX028-643-0695
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